ASHTANGA YOGA
Linha derivada do Hatha Yoga, o Ashtanga Vinyasa Yoga é uma prática forte, dinâmica e envolvente; caracterizada pela fluidez e vigor de movimentos..
Linha derivada do Hatha Yoga, o Ashtanga Vinyasa Yoga é uma prática forte, dinâmica e envolvente; caracterizada pela fluidez e vigor de movimentos..
Praticado em sua ordem sequencial correta, gradualmente conduz `a redescoberta do seu potencal mais pleno em todos os niveis da consciencia humana.
Quando a respiracao alimenta a acao e a acao alimenta a postura, cada movimento torna-se suave, preciso e perfeitamente estavel.
Asthanga Yoga promove o aumento do tônus muscular, da flexibilidade e da capacidade cardio-respiratória.
Horários
Terças e quintas
7h30 às 8h45
Investimento:
mensalidade:
1x por semana - R$120
2x - R$160
1a aula: R$20*
aula avulsa: R$40
*valor abatido da primeira mensalidade
Professora
Eduardo Nogueira: iniciado no Yoga no ano de 2004 se formou pela SIYS (Shivananda Institute of Yogic Studies) de Rishkesh, Índia.
Praticante e instrutor de yoga a quase uma década se dedica a ensinar segundo o método de Lino Miele e Sri Patabhi Jois.